2024年3月31日 星期日
1,420名百歲壽星唯一共通性：是樂觀！
1,420名百歲壽星唯一共通性：不是飲食？不是鍛煉？令人驚訝的是，這些壽星們的唯一共通性是樂觀！是樂觀！是樂觀！
https://kknews.cc/health/bj3rpon.html
“藥療不如食療，
食療不如心療，化療不如話療"
1."笑"是營養素
研究證實，笑能降血壓。笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果；笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。
中老年人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫、多聽相聲等。
喜歡體檢做電腦斷層掃描(CT)或磁振造影(MRI)的要小心失智
喜歡體檢做電腦斷層掃描(CT)或磁振造影(MRI)的要小心失智
國衛院、台中榮總研究證實
使用顯影劑 血管性失智風險達4.66倍
〔記者許國楨、邱芷柔／綜合報導〕我國每年接受電腦斷層、磁振造影使用顯影劑者約卅．五萬人，國衛院與台中榮總合作研究發現，十年內使用過顯影劑的民眾，將來罹患血管性失智症風險，為未暴露者的四．六六倍，呼籲使用顯影劑要持嚴謹態度，降低風險。
2024年3月30日 星期六
已是三十年前的故事了！
已是三十年前的故事了！
56歲女性，X光片呈現右上肺前頁實質化伴縱膈腔淋巴結腫大，疑似癌症，但支氣管鏡檢查只見右上葉支氣管黏膜紅腫，刷拭檢查送檢皆呈現陰性。因為嗜伊紅白血球增加及旅居美國加州，懷疑有白黴菌感染的可能。所幸醫院備有試劑，而順利得到診斷。檢驗室人員告訴我：醫院備此試劑多年，從未開封過。
今天藍委幫大家上了一課，她說米酵菌酸已在中國横行多年，台灣衛生單位怎麼都沒警覺性？怎麼只有彰基備有試劑？
和中國交流就有擴大病菌、毒素入侵之可能性！當作如是觀！
哈佛大學推薦：20種快樂的方法
1. Be grateful.
學會感恩。
2. Choose your friends wisely.
明智的選擇朋友。
3. Cultivate compassion.
培養同情心。
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One Day At A Time （活好每一天）
YouTube的一段歌唱影片，是一位93歲的老婦人唱的一首‘’One Day At
A Time‘’ （活好每一天）的歌。
兒子彈吉他，孫女和音，感受到很温馨。
歌詞大意：
昨日已過，明日也許不屬於我，唯一今天我可以好好過。
今天看到何美鄉老師的文章才看到一個重點: 米酵菌毒素
今天看到何美鄉老師的文章才看到一個重點: 米酵菌毒素
https://www.facebook.com/TSPDrShe/posts/977497753736566/
吳欣岱＠台灣基進
文獻記載，目前唯一一種會分泌米酵菌毒素的菌種，僅侷限在地球上少數地區，中毒案例有被報導的國家只有印尼、莫桑比克和中國。
☠️而此病原體顯然在中國已落地生根☠️
在廣州的食品採樣322件，就有三件可長出此菌種！
台灣基進去年呼籲民眾關注非法進口的螺獅粉議題，才發現完全沒有通過核准的食品，特別是中國來的黑心食品，真的是滿街跑。不只是菜市場、小雜貨店，連有名的連鎖通路都很容易找到！這顯示政府把關的機制失靈，民眾食品安全只能靠自主通報自求多福。
這次的米酵酸毒素中毒事件是罕見的案例，但如何溯源、杜絕致命菌種在台灣落地生根，是這次的一大任務。
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米酵菌酸(Bongkrek acid)是什麼？
過去從對岸來的「訕液」不斷考驗我們政府的應對能力，從非洲豬瘟、秋行軍蟲、武漢肺炎，現在又是致命的米酵酸毒素菌種，台灣人面對中國真的要多一份小心。
2024年3月29日 星期五
《龍王慈忍》
【2024必看動畫 《龍王慈忍》】
學佛者要看，沒學佛者更要看!!!
https://www.youtube.com/watch?v=S_0EnUGSrRk
米酵菌酸(Bongkrekic Acid)
寶林案真相！首名死者解剖發現「米酵菌酸」 全身凝血不全 | 鏡週刊 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/oqW9pnp?utm_source=lineshare
2024年3月28日 星期四
為什麼說自私是一種病！
一直持續做有功德的事是很困難的，因為我們所習慣的方式，與我們目前要做的功德（利他）相反、而且力量更大。
因此我們需要修心！
修心可以影響改變我們已經習慣所有的形式。
除非我們的心能夠變得更有彈性，否則我們所做的一切很迷信的修行沒有一個可以影響我們的業。
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2024年3月27日 星期三
一把傳愛的小提琴
《一把傳愛的小提琴》
https://www.youtube.com/watch?v=KEBbqInVagQ
每天黃昏的時候，我都會帶著小提琴去尤莉金斯湖畔的公園散步，然後在夕陽中拉一曲《聖母頌》，或者在迷濛的暮靄裡奏響《泰綺斯冥想曲》，我喜歡在那悠揚婉轉的旋律中編織自己美麗的夢想。
那天中午，我駕車回到離尤莉金斯湖不遠的花園別墅，剛剛進客廳門，我就聽見樓上的臥室裡有輕微的響聲，那種響聲我太熟悉了，是那把阿馬提小提琴發出的聲音。
法鼓山農禪寺 水月道場
法鼓山農禪寺 水月道場
姚仁喜：農禪寺水月道場(上)
An Incense-less Temple that Has Attracted
Millions of Worshippers
https://www.youtube.com/watch?v=I1WGAzyw8a8
水月道場 ~ 農禪寺 法鼓山源起（下）
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=HjK35SXOF64
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要做事，先學會做人
《要做事，先學會做人》
先學做人，再學做事，精華的幾句為人處世之道
https://kknews.cc/zh-tw/news/ape4pqg.html
待人處事是一門非常重要的課題，
一個人不管他多聰明，
或是有多富有，
如果學不會「做人」這一課，
那麼那很難相信他能攀登上人生的巔峰 ...
蘇格拉底是古希臘最出名的哲學家，
也被公認為是最有智慧的人，
而他說關於做人這 10 件事情，
你一定要謹記一輩子 ...
1. 此時此刻，就是生命中的黃金時光
生命並不長；生命也無常。
你不知道意外和明天，哪一個會先到。
活在當下、享受當下才是最重要的事情！
2. 富貴交朋友，患難見真情
在你成功的時候可以結交很多朋友，
當你失敗的時候可以考驗很多朋友；
發達的時候朋友認識我，
落難的時候我認識朋友。
3. 使用金錢的態度，決定一個人的高度
如果你懂得使用，
金錢會是一個好的僕人。
如果你不懂得使用，
金錢會變成你的主人。
人不能把錢帶進墳墓，
但錢會把人帶進墳墓。
4.「需要」的太少，「想要」的太多
人在世界上，想要的慾望太多！
唯有分清「想要」跟「需要」的差別～
才能活得快樂！
「貪婪是最真實的貧窮」
5. 每個當下都要努力
未來是從現在開始！
人生是一次無法重來的選擇！
而你所討厭的每個現在，
都有一個不夠努力地曾經，
從當下做起，一切都來的及！
6. 不美的果實未必不甜
勿以貌取人，
如果你什麼事情都是看外表，
那你一定會錯過許多美好的事物，
或者是看走了眼，
成為金玉其外，敗絮其中⋯
7. 每天比別人多一點學習
你就是這樣成就非凡的！
成功者的智慧是靠不斷累積的學習
以及求知若渴的態度，
無論是失敗或是挫折，
也都是一種成長，
讓你成為更好的自己！
8. 寬恕，其實是在善待自己
寬容與刻薄相比，寧可選擇寬容；
因為寬容失去的只是「過去」，
而刻薄失去的卻是「未來」。
9.好修養，是別人看你的第二身分
根據統計，一個人的成功，
15% 來自他的專業技能，
85% 來自於他的人際關係，處事能力
''修養''會表現在各種行為上，
毫不保留地表現出真正的內在。
10. 先相信自己別人才會相信你
「信心」是人生中的動力，
如果你對自己有源源不絕的信心，
就像車子有源源不絕的汽油一樣，可以一直前進。
愛迪生在成功前總說：
他不是失敗，
他是發現了一千兩百種不能做燈泡的材料。
一字一句都講到心坎底～
如果在人生的旅途上迷惘了，
看看這些話～
也許可以找到自己的方向。
老人家不管幹啥一定要注意兩件事，一是防摔，二是防嗆。
年過50，開始訓練自己：
喝水時！ 要停下所有事情，專心的喝水。
50歲以上
老人容易嗆到是因喉嚨吞嚥肌肉退化肌力不足。
以下是仍活躍於醫界的高明見醫師，轉傳給同班同學的資訊，值得參考，特別自己或親友已成為老人的：
王永慶也是因為喝水(牛奶、湯等)嗆到而引發肺炎致死，這是老人常見的問題。
家裡有老人請注意：
1. 喝水要用吸管，吞嚥時要低頭。
2. 喝湯請改喝濃湯，清湯流得快，呼吸不順時容易嗆到。
3. 請不要口中仍有固體食物時喝液體，也不要邊嚼邊喝。
水停在口中時間太長，稍有不慎就會流進氣管嗆到。
4. 口中有食物或水時，請勿說話或轉頭。
請養成新的喝液體習慣，老年人不比年輕人的體力和耐力，液體或食物跑進氣管，要咳出來會臉紅脖子粗，血壓飆升，有時候嗆一下就會致命！
常言：老者兩怕，一怕「嗆」二怕「跌」
上了年紀，喝水一定要慢、要專心、要小心謹慎。
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