音樂與降低認知障礙風險有關

 音樂與降低認知障礙風險有關

研究：唱歌、彈樂器都有幫助

根據1項發表在《國際老年精神病學期刊》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上的研究結果發現，不論是唱歌或演奏樂器，特別是彈鋼琴，與改善大腦記憶和執行功能有關。研究人員還發現，那些在晚年時期繼續演奏樂器的人，可從中獲得更大的好處。

此外，研究人員指出，在生活中保持大腦活躍與增加認知儲備有關，會降低老年認知障礙的風險；先前的研究也已經確定了音樂和認知之間的潛在關係。

這個研究是由英國研究團隊Protect所執行，該團隊研究大腦如何健康老化，以及為何會罹患失智症。研究人員收集了40歲以上1000多名成年人的資料，並分析演奏樂器和參加唱詩班對大腦健康的益處，其中關於唱歌為什麼對大腦有健康益處，研究人員分析，可能是因為成為參與合唱團或群體的社交因素所致。

繼續閱讀請點選下面這個數字        [19.3.24] 

英國艾希特大學大學（University of Exeter）研究老年失智症的教授安妮．科貝特（Anne Corbett）則說，過去許多研究已探討了音樂對大腦健康的影響，這次的研究則提供了1個機會，去探索音樂與老年人認知表現之間的關係；整體而言，音樂的表現可能是利用大腦的敏捷性和彈性的1種方式，也就是認知儲備的意思。

鼓勵老年人重新擁抱音樂 有助大腦健康並降低失智風險

 安妮．科貝特進一步說明，雖然仍須進一步研究2者之間的關係，但這次的研究結果表明，推廣音樂教育將成為公共衛生的重要關鍵，除了可促進大腦健康，還能鼓勵老年人在晚年重拾音樂。

因為有大量的證據顯示，音樂團體活動對於失智症患者有益處，同時也可以作為老年人健康老化的1種方式，有助於降低失智風險，並促進大腦健康。

 （常春月刊／編輯部整理、文章授權提供

https://tw.news.yahoo.com/%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BA%BA-%E5%81%9A1%E4%BA%8B-%E9%98%B2%E5%A4%B1%E6%99%BA-%E9%99%8D%E8%A1%80%E5%A3%93-%E9%82%84%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%8F%90%E9%AB%98%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%93%81%E8%B3%AA-083000613.html