*陳榮基鼓勵兒子定期運動

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                                陳榮基鼓勵兒子定期運動
                                2010/04/04
                                【聯合晚報╱林進修】
陳榮基和前台大醫院護理部主任周照芳是對人見人羡的恩愛夫妻，不僅在教學及臨床工作相互照應，對健康的認知態度更是一致，他們的孩子就在堪稱完美的健康環境下卓然成長。                                在陳榮基的認知裡，吸菸是危害健康的萬惡之首，百害而無一利，他絕對不去碰，即使當年服役當醫官時，也都不碰部隊配給的香菸。他說，吸菸不僅容易罹患肺癌、慢性阻塞性肺疾及氣喘，且會引發心臟病及腦中風，二手菸更會對周遭親友帶來傷害，根本就是壞東西。
在他的身教下，三個孩子從小到大都是健康寶寶，絕不碰香菸及檳榔，每天喝少量有益心臟血管的葡萄酒，他和孩子偶爾會喝一些，但每次都以不超過30cc酒精的量為限，淺酌即止。
陳榮基頗得意的「BMW」運動哲學，也就是出門時儘可能搭巴士、地鐵及走路，則還未落實在孩子身上。他解釋，現在的年輕人整天忙著工作，時間就是金錢，少有時間走路運動，只能每隔幾天到健身房動一動，看得他這個老爸有時也不禁要調侃兒子：「兒子啊！你這根本就是花錢到冷氣房流汗嘛！」
儘管如此，陳榮基還是鼓勵兒子保持這種定期運動的好習慣，畢竟能動動身體並流點汗，還是有助於健康，可為將來多儲蓄一些老本。