當地震時

 當地震強大到足以讓建築物倒塌，人們根本沒辦法跑，且任何避難或逃生對策都沒有用，向外跑更是直接暴露在重大危險之中。簡而言之，就是「房子沒倒，何須跑；房子會倒，跑不了」。

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半夜睡夢中遇到地震時，因為反應速度偏慢、視線也不佳，應翻身趴在床下或床邊臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭頸部，直到搖晃停止。           再次提醒您地震來襲時的避難三守則：

1. 趴下（Drop）將頭部和身體壓低。

2. 掩護（Cover）盡量用雙手或物品保護頭部與頸部，躲進堅固的桌子或其他家具下方。

3. 穩住（Hold on）雙膝跪地、雙肘觸地，雙手緊握桌腳。