研究證實:「常幫助別人」能延緩大腦老化
https://www.mirrormedia.mg/external/setn_1858765
不過,研究第一作者韓世華(Sae Hwang Han)強調,幫助別人並非「越多越好」。數據顯示,每週大約幫助別人2至4小時,最容易獲得穩定且明顯的益處。這個時間長度既不會為日常工作與家庭帶來過度壓力,也最容易讓人長期堅持,讓大腦穩定吸收「善意的紅利」。
學醫與學佛,護生與護死。悲智願行, 隨緣奉獻。 COMPASSION,WISDOM,DEVOTION。TRUTH。 URL: http://www.lotus.org.tw E-mail: lotus@lotus.org.tw 蓮花基金會電子發票愛心捐贈碼885814 RONG-CHI CHEN, MD, PhD, FANA
研究證實:「常幫助別人」能延緩大腦老化
https://www.mirrormedia.mg/external/setn_1858765
不過,研究第一作者韓世華(Sae Hwang Han)強調,幫助別人並非「越多越好」。數據顯示,每週大約幫助別人2至4小時,最容易獲得穩定且明顯的益處。這個時間長度既不會為日常工作與家庭帶來過度壓力,也最容易讓人長期堅持,讓大腦穩定吸收「善意的紅利」。
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