我老爸享受南瓜粥和南瓜湯很多年了，是一個見證：腦子清楚記性奇佳排泄蠻好。

 有位退休護理長，她家老爸爸高壽逾九十，今天分享說：

我老爸享受南瓜粥和南瓜湯很多年了，是一個見證：腦子清楚記性奇佳排泄蠻好。

https://cofacts.tw/article/297rutvnhnq34

「認識  “ 鎂 ”

台大醫院  張文亮教授 」

 

我們在醫院時，許多病人說，骨頭會痛 ，人躺著就不舒服 他們心中吶喊著，

請開個特效藥吧 ！

如果 , 醫護人員這時說 :「 請吃南瓜，

或多喝南瓜湯！ 」

我們聽了，會不會奇怪 ？

南瓜與骨頭有什麼相關呢 ?

繼續閱讀請點選下面這個數字            [13.2.25]

大腸經過手術者，

有個很大的需要，

就是「鎂」；

「鎂離子」在大腸裡 , 會分散大腸裡的

糜狀物；

醫護人員要人清腸，排解殘餘 ,就給人吃「氧化鎂」；

幾小時就產生功效。

 

鎂在大腸是分散劑，大腸要花許多時間，才能吸收到鎂；

有大腸時，

已經不易吸收到鎂；大腸部分切除後，

將更不容易吸收到鎂 ; 會產生「缺鎂」

的問題。

「鎂與鈣」對於骨頭的結構穩定很重要；只是鈣太有名，

鎂的重要就被鈣的

名聲給遮掩了！

 

缺鎂時骨骼脆弱，

不易承受壓力，

難以承受人的體重，如同「我的骨頭都脫了節」。

 

當骨頭疼痛，

不要以為病毒在骨頭裡作怪；

不要以為過去的脊椎受傷，現在又找上來 , 也不要一直巴望要給止痛劑，

止痛劑的藥效有限，而且用太多，

對肝、腎不好 。

不如吃南瓜，

喝南瓜粥。

 

在蔬菜、水果中，

南瓜含有最多的鎂，南瓜中含最多鎂的部位，是「南瓜子」，

南瓜與南瓜子，

是大自然的鎂，

對人體最好的添加劑 ; 只是南瓜很沉默，

我這學化學的人，

只好成為南瓜的

代言人。

 

根據美國的調查，80%的老人，

因為消化不好，

口味欠佳，

有缺鎂的症狀。

尤其經過大腸手術後 , 終日的昏沉，

也與大腦缺鎂，

以致電解質失衡

有關。

人體至少有300個

代謝作用，需要鎂，神經反應、大腦作用、血壓調整、肌肉活動等都要鎂。

 

南瓜與南瓜子含有

許多鎂 ！

此外菠菜、豌豆、無花果、香蕉等也多含鎂。

各種奶中，

以「羊奶」所含的鎂最多，

這是羊奶適合給老人喝的原因之一。

 

我多年研究過土壤的鎂 ，

經常分析水中的鎂；鎂對人體這麼有幫助 , 使我更體會鎂的存在 , 有其目的 ,

與上帝的祝福。愕

來吃南瓜吧！

會使你重新得力喔 !

 

台大  張文亮教授(###)