郭定玉：禦寒建議

 

郭定玉：禦寒建議

https://health.setn.com/news/1776931#:~:text=%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%B8%BD%E5%AD%90%E3%80%81%E5%9C%8D%E5%B7%BE%E3%80%81%E8%A5%AA%E5%AD%90%EF%BC%8C,%E9%99%8D%E4%BD%8E%E6%95%B4%E9%AB%94%E8%A1%80%E7%AE%A1%E6%94%B6%E7%B8%AE%E9%9C%80%E6%B1%82%E3%80%82

為什麼帽子、圍巾、襪子，比多穿一件衣服有用？黃軒表示，因為這三樣做的不是「包肌肉」， 而是「穩定神經、穩定血流」，才是穩定溫控判斷。帽子可以避免大腦誤判人體正受低溫 ；圍巾能減少自律神經被冷刺激；襪子有助改善末梢循環，降低整體血管收縮需求。這「三暖王」，是「用最小成本，換最大生理穩定」的策略。