1000克不到150卡!愛玉藏著穩定血糖的天然好成分
三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,無糖的愛玉與仙草熱量極低,幾乎可忽略不計,每1000克的熱量大約僅有100~150大卡,適合在正餐前食用,不但不會造成熱量負擔,還可能對血糖控制有所助益。特別是在夏天食慾不佳、容易嘴饞的時候,這兩樣天然食品可說是兼顧美味與功能的好選擇。
https://today.line.me/tw/v3/article/qoL8w2m?utm_source=lineshare
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1000克不到150卡!愛玉藏著穩定血糖的天然好成分
三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,無糖的愛玉與仙草熱量極低,幾乎可忽略不計,每1000克的熱量大約僅有100~150大卡,適合在正餐前食用,不但不會造成熱量負擔,還可能對血糖控制有所助益。特別是在夏天食慾不佳、容易嘴饞的時候,這兩樣天然食品可說是兼顧美味與功能的好選擇。
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