丁守中抗癌分享

   丁守中抗癌分享：

丁守中逆轉肺癌前兆靠3招！吃的、做的都公開！6食物助抗發炎、拍打3穴擺脫肺部毛玻璃 (yahoo.com)

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我現在山上種花種菜，晴耕雨讀，把人生看開看的更豁達了。過去大半年，我跟子苓一個月出去玩十多天，是有原因的，我先前沒跟您們報告，我經歷了一場大變化。我去年九月初去做體檢，LDCT照出肺中兩個毛玻璃點都0.6、0.7公分，有醫生建議早點開刀拿掉，但我再去榮總看胸腔外科吳玉琮主任，他建議觀察，我接受穩健觀察做法。這段期間我看的很開，維持樂觀心情，看很多防癌保健養生的書，天天深呼吸吐納，每天吃四顆1000 mg的薑黃素粹取碇，每天兩大匙綠茶粉泡綠茶慢慢喝，每天早上熱開水冲一杯西洋參川七粉喝，這些都是強烈消炎、抗氧化、防癌的，那段期間我經常喝蓮藕燉湯、滷海帶吃，因為它們都是鹼性食品。我跟子苓跟朋友到台灣各處去遊山玩水，爬山健走時，我就不斷深呼吸吐納，連到司馬庫斯，晚上同行團員大概都睡了，我也一個人在外對著滿天星空練吐納好長時間。我也依中醫建議，強化肺經的三個主要穴道拍擊按摩，也養成每天健走至少八千步習慣。今年一月十日我再去榮總看胸腔外科主任許瀚水複診，再照更精密的CT，兩個毛玻璃點結節都完全消失了，只剩一個0.2公分結節！許主任也恭喜我。上個月七月一日，又半年了，我再去振興照CT追蹤，肺中一片乾淨清澈透明，連0.2公分結節都不見了。這段期間我看了很多養生的書，我現在覺悟人的意志及樂觀心境就可勝天！看來只要改變生活形態，多注重保健食品及運動，更要改變心境就可防癌！

好溫暖的一段話：

“ 照顧好自己，世界才會屬於你。

風雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一。”

心中若有桃花源，何處不是水雲間。

 天冷了，就抱抱自己取暖，

天亮了，告訴自己向前看，

感覺累了，找個地方緩一緩。

 降溫了…

你要適應這個世間所有的溫度，無論是四季，還是人心。

 要學會，天黑自己點燈，天冷自己加衣。

有人疼，要懂得珍惜；沒人疼，也要照顧好自己！

 希望大家天天開心

悲喜自渡，冷暖自知，健康的活著，平靜的過著，

開心的笑著，適當的忙著，

歲月匆匆，不念過去，不畏將來，不負現在！