要明白你本具的佛性

 對一個修行人來說，要明白你本具的佛性，是獨一無二的。而且也是不生不滅的。所謂修行三摩地，就是你要由內而外的，來打開自身本具的智慧德相。

要學會面對寂靜與孤獨，才是通往修行的門徑。人生本來也是孤獨的，不要奢望能夠依靠誰，哪怕是至親至愛。越是喧囂處，往往更孤獨。人生無處不修行，能在孤獨中心靜如水，在寂靜中照見真如，才能在紛擾裡安然無恙。

達賴喇嘛尊者

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